Séjour Yoga & Detox à Essaouira 30 novembre au 7 décembre
Vacances bien-être à Essaouira, un séjour haut en couleurs !
Au programme : alimentation saine et détox, yoga, balades au bord de l'océan, atelier cosmétique, visite d'Essaouira, conseils sur l'alimentation saine, le tout dans un beau riad avec piscine, hammam, sauna, massages ...
Vols au départ de Lyon du samedi au samedi avec bagage en soute, train jusqu'à Lyon aéroport (idéal)
Vols depuis Marseille ou Paris du vendredi au vendredi.
Tout au long de la semaine, nous vous proposerons au réveil un jus de citron,
suivi d'1h de Yoga, puis un pett-déjeuner sain, vitaminé et haut en couleurs
et selon les jours nous vous proposerons :
- balades le long de l'océan, oasis, visite d'Essouira et son marché
- fabrication d'une crème à base d'huile d'argan
- ashtanga yoga
- massage (un inclus), sinon 50€/massage supplémentaire
- atelier cuisine saine et gourmande
- hammam (avec un gommage au rhasoul)
et quand vous le souhaitez profitez de la piscine et du sauna.
Puis pour clôturer notre stage nous aurons la chance d'écouter un concert gnawa et un repas plus copieux !
Chambre individuelle avec sdb et toilettes dans un riad avec piscine, hammam et sauna. Les repas et les collations vous y seront fournis.
Pour les repas nous vous proposerons :
- miam o' fruits, pudding de chia ...et spiruline pour le petit-déjeuner
- jus détox fraîchement pressé, le midi
- petit encas sain et gourmand
- dîner : tajine de légumes, soupes marocaines ...
> Tous les repas sont composés exclusivement de fruits, légumes, oléagineux, graines, possibilité spiruline, algues, oeufs et kéfir de fruit.
Le gite possède son potager bio en permaculture.
